Een energiek, sterk en gezond lijf

Wat is gezond lichaam? Wat is gezonde voeding? Wat heeft mijn specifiek lichaam nodig?

Houdt deze vraag jou ook bezig en ben je op zoek naar antwoorden? Misschien ben je al een tijdje op weg maar heb je nog een extra duwtje in de rug nodig?

Sabrina Schepers van ita Vita ons tijdens deze lezing "Een energiek, sterk en gezond lijf " mee aan de hand van de 3 grote voedingsgroepen (vetten, koolhydraten en eiwitten) bekijken welke keuzes er gemaakt kunnen worden met hun pro’s en contra’s.

Wat zijn de effecten op je lichaam?  En hoe passen wij dat toe?

Het lijkt allemaal heel ingewikkeld maar als je het stap voor stap aanpakt, dan voel je wat het met je lichaam doet en dan wordt het een levensstijl. Een gezonde levensstijl!

 

    Schrijf je nu in voor de lezing:

    "Een energiek, sterk en gezond lijf"

    Wanneer:

    16 juni 2022

    van 20.00 - 22.00 uur

    Locatie:

    't Pelterke - zalen

    Jeugdlaan 4 Pelt

    Prijs:

    €40,00